비타민D 이야기
비타민D 새로운 소식을 안내해 드립니다.
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| 제목 | UV-B 램프 조사는 비타민D 영양제 섭취보다 체내 흡수율이 좋습니다. |
 비타민D에는 비타민D2와 비타민D3의 2가지형태가 있습니다. 비타민D2는 식물성 식품을 섭취할때 체내로 흡수되며,
비타민D3는 인간과 동물의 체내에서 태양광이 피부에 와 닿을때 자연적으로 생성되는 물질입니다. 비타민D3는 비타민D2에 비해 체내에서 활성이 높고 체내 흡수가 좋아 효율적인것이 특징입니다. 태양광속의 UV-B 자외선만을 조사할 수 있도록 제작된 UV-B램프는 하루 10분 정도의 조사만으로도 비타민D3 1일체내 흡수량을 충족시킬 수 있습니다. 또한 비타민D3 보충제로는 체내 비타민 수치가 40ng/ml를 넘기기 힘들지만, UV-B램프로 지속적으로 조사시에는 그이상의 비타민D 수치가 나오고 있습니다. |
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