비타민D 이야기
비타민D 새로운 소식을 안내해 드립니다.
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| 제목 | 비타민D는 가장 좋은 여드름 예방 및 치료약 그 작용 원리 해명 |
비타민D 는 여드름 발생을 예방 해주고 비타민D 혈중 농도가 높을수록여드름을 흔적도 없이 치료 할 수 있다는 작용 원리가 밝혀졌다.따라서 여러 가지 영구적 장애 유발 위험이 매우 큰 Isotretinoin 대신부작용이 전혀 없이 여드름에 대한 작용만 해도 훨씬 광범위하고여드름의 근본적 치료 작용까지 겸비한비타민 D 를 적극 사용 해야 할 이유가 밝혀진 것이다.또한 여드름을 예방할 수 있는 약이 지금까지 없었으므로특히 여드름을 예방하려는 사춘기 학생들에게는비타민D만이 유일한 예방 약이 될 이유가 밝혀진 샘이다.이는 Cairo 의대 연구팀이 첨단 연구 저널 최근 호를 통해 발표한 내용이며비타민 D가 태양 빛에 의한 피부의 노화를 여하히 방지하고아토피나 엘러지성 피부병이나 건선이나 여드름 등을 여하히 예방하고치료를 가속화 시킬 수 있는가에 대한 작용 메커니즘 해명 과정 중에서요약된 내용이다.
[그림] Excess of sebum production(지방 분비샘에서 지방의 과잉 생성) Proliferation of P acne (여드름 균 P.acne이 지방을 먹고 과잉 증식) Inflammation(여드름 균이 유발한 노란 염증 덩어리가 여드름 덩어리) 여드름의 원인 균을 생리적으로 제거하는 작용이여드름을 예방도 하고 근본 치료도 한다.여드름을 유발하는 근본 원인은 지방을 먹고 사는 여드름 유발 균인Propionibacterium acnes (P. acnes)가 염증을 일으키는 것이 여드름인바,비타민 D는 이 병균을 직접 제균 하는 생리적 항생제인 Cathelicidine을피부에서 생성시켜 주기 때문에 여드름을 예방할 수도 있고 치료 할 수도 있다는사실은 5년 전부터 집중 발표 되어 왔다.지금까지는 여드름 균 치료에는 Doxycycline, Minocyclkined, Clindamycin,Eythromcycin, Clarithromcyin 등이 사용 되어 왔으나이들은 치료 용이며 예방용은 아니다.또한 Isotretinin도 항균 작용이 있다고 판촉은 하지만 이는 잘못된 판촉이다.Isotretinin은 여드름 균이 먹고 사는 지방 생성을 감소 시키는 약이므로여드름 균이 배고파서 증식을 잘못하게 되므로 간접적인 제균 작용일 뿐이며다른 약으로는 안 듣는 중증 난치성 결절성 여드름에만 사용하도록 되어 있고중대한 부작용이 많으므로 여드름 예방에는 사용할 수 없다.지방을 분비 시키는 지방 분비 세포의 과잉 증식을 억제여드름이란 지방 분비 관에서 여드름 균이 지방을 먹고 살면서세포를 파괴 시키면 파괴된 세포와 지방과 여드름 균의 시체와 백혈구 등이혼합되어 노란 여드름 덩어리를 형성하는 것이다.그러나 사람 중에는 남성 호르몬이 많은 유전적 체질 자는 지방 분비 세포가과잉 증식하므로 지방이 유달리 많이 분비되어 여드름 균 증식이 왕성해진다.따라서 여드름 균에 의한 세포 파괴가 증가하여 여드름이 증가한다.비타민D는 이 같은 지방분비 세포가 과잉 증식하는 것을 억제하는 바특히 성 호르몬의 불 균형 상태는 비타민D가 조절 하며비타민D 혈중 농도가 높을수록 즉 비타민D 하루 섭취 량이 많은 자 일수록과잉 지방 억제력이 증가한다는 사실이 매우 많은 논문을 통해 입증 된 것이다.여드름 피부를 곱게 신속하게 새로운 피부로 재생피부가 상처를 입었을 때 새로운 세포가 재생하지만 부드러운 속 피부인진피의 부드러운 Collagen 섬유 생성 속도가 지연되고 겉 피부인 표피의각질 세포의 생성 속도가 가속화되면 영구적 흉터가 생길 수 있다는 것은알려진 병태 생리이다.비타민D는 염증 억제인자와 염증 유발인자인 50여종의 Cytokine을100% 조절하는 인체내의 유일한 자가분비호르몬(Autocrine)임은이미 입증된 진실이다.비타민D는 아래 그림처럼 Cytokine을 조절함으로써Collagen 생성 속도와 각질 세포 재생 속도를 균형 있게 유지시켜진피를 먼저 완성시키면서 표피 세포는 뒤따라 재생시키므로흉터 없는 피부를 완성케 한다.
[그림] 인체 면역계는 비타민 D가 지배하는바 왼쪽 내인성 면역 기능 과 오른 쪽의 적응성 면역기능을 지배하여 4 종류의 면역 세포의 활동과 50여종의 Cytokine의 농도를 조절하여 전신적 병태뿐 아니라 급 만성 피부병을 예방 및 치료한다. 여드름을 악화시키는 피부 감염증을 예방 및 치료여드름이 있는 곳에는 여러 가지 병균이나 공해성 오염 물질이쉽게 침투하여 여드름을 악화시키므로통상적인 여드름 약으로는 치료가 매우 어려워 지는 경우가 많다.이 같은 병태는 비타민D만이 예방과 치료가 가능하다.비타민 D는 위 그림처럼 내인성 면역기능을 증가시켜 침입한 병균을제거하고 적응 면역 기능을 증가시켜 오염인자나 과민성 물질에 의한피부 염증 발생을 방지하고 치료 해 줄 수 있는 것이다.또한 비타민D는 아래 그림처럼 여드름 주위의 세포에 대하여당-지방산인 Glycosyl Ceramide라는 지방막을 입혀주어병균의 침입과 오염 물질의 침입을 방어 해 준다.
[그림] Stratum corneum(표피 각질 층), Skin Lipid Barrier(지방막) 여드름 예방 및 치료에 비타민 D 하루 권장 량사춘기 이상 성인의 여드름 예방 및 치료에는 비타민 D3 를하루 5,000IU 씩 복용하여 혈중 농도를 50ng/ml 이상으로 유지시킨다.이 정도를 계속 유지 시키면 모든 성인병 과 만성 질환과모든 암의 예방 과 치료에도 효과를 발휘 할 수 있다.비타민 D는 하루 20,000IU 계속 복용해도 부작용이 없다.[근거] |
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